两个月里跳什么舞减肥额、还是说健身房里……各位朋友帮帮忙额_百度...

发布网友 发布时间：3小时前

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共5个回答

热心网友 时间：2小时前

个人觉得最好不要跳肚皮舞，会长肚子，可以去健身馆办卡，跟一跟里面的操课，比如：瑜伽，腰腹锻炼，有氧拉丁，健美操等等之类的

热心网友 时间：2小时前

拉丁舞吧，听说瘦腰很好，或者去游泳

热心网友 时间：2小时前

不知道您的年龄啊 给您介绍几种 钢管舞 紧致塑身 嘻哈舞 全身减肥 草群舞 完美下身 肚皮舞 纤腰提臀、芭蕾 希望对您有所帮助
其实更建议您做瑜伽 坚持最重要

热心网友 时间：2小时前

如果你只是想减肥根本没有必要去健身房 普通的有氧去体育场就可以 那里的空气和环境会更好 跑步 跳绳 游泳 骑自行车都可以 去健身房可以做一下器械增加肌肉 但是增肌之前也必须要减脂 不然皮脂太高也看不出肌肉的轮廓

热心网友 时间：2小时前

跳街舞