13岁吃什么会长高
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热心网友
多喝牛奶+多运动（游泳）
热心网友
多吃钙含量高的东西
热心网友
喝牛奶！！！一定要晚上喝、我就是每天晚上喝。我也是13岁。。然后多跳跳~~~我现在就很高。做拉伸运动也挺好的~~~呵呵。。
