夏天的被单多久洗一次 夏季被褥清洁攻略: 宜洗频率及洗涤方式
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1、洗被单的频率与健康关系密切
夏天气温高，人们出汗量大，被单也更易受到细菌、病毒的侵袭。因此，定期洗被单可以减少病菌和螨虫的滋生，从而保证健康。一般来说，夏季洗被单的频率最好是一周至少一次，这样既保证了卫生，又能保证使用寿命。
2、睡眠环境也需要改善
夏天的高温让许多人有失眠的烦恼。如果被单不干净，就更容易影响入眠。因此，频繁更换、清洗被单也是维护睡眠环境的一种方式。同时，选择透气性好、吸湿性强的被单也能够提高睡眠质量。
3、被单材质和热损耗也需要考虑
除了洗被单的频率，夏天洗被单的材质和热损耗也值得注意。众所周知，纯棉材质的被单比其他材质更透气、吸汗，因此，夏季选择纯棉被单可以提高整体睡眠质量。同时，夏季睡眠中很容易出现“被热”，选择适当的被子材质和厚度也需要考虑。
4、建议老年人和孕妇洗被单的时间更长
老年人和孕妇的身体免疫力相比年轻人会有所下降，因此，需要更注意卫生环境。在夏季这种高温多汗的季节，建议老年人和孕妇的被单洗涤频率至少保证在一周洗一次，以防止出现疾病问题。
