我是上夜班的,根本吃不到早餐,也没时间运动,而且晚上还要吃夜宵,我肥了...
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热心网友
我以前也上夜班，早餐我都正常吃，晚餐也吃（就是我们应该吃的正常的早餐），晚上我就吃点零食，很少一整个晚上都坐着。没事就动弹动弹。其实因为是晚上根本吃不下啥的。只是不吃觉得难受。弄点热量低的零食就行了
