发布网友
共2个回答
热心网友
牵引按摩是最快的方法,但注意有可能损伤肌肉或神经。另外可以口服一些消炎镇痛类的药物如消炎痛、芬必得等。
热心网友
先用南洋理通喷一下,它吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛。在此期间最好不要吃冰和喝酒。不要固定同一姿势太久。