本人 女 26岁 这两年因和家人生气一直憋在心里 很郁闷 昨天还吐了点...
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先看中医调理身体，再看心理医生解开心结。中医中药讲究心境平和，心里有怨气，用药的效果也会打折扣。所以心病还须心药医。
换一种思维方式：想象自己老了，站在几十年后的角度看现在的问题，也许不至于气得吐血。
如果有可能，改变现有的生活习惯，能够换一个环境生活，那就更好了。
如果不能改变环境，也不能改变别人，那就改变自己。人的寿命跟人的心态有关，《三国演义》里面的周瑜就是一个活生生的例子。有的时候，委屈一下自己又怎么样呢？化解矛盾或者接受矛盾，比活活气死要好得多吧？
最起码，能活着，能吃饱肚子，有一定的生活自由。光这一点，就比古时候那些做牛做马的奴隶们幸福得多——他们没有任何尊严可言，身无分文，衣不遮体，在鞭子的威逼下做苦力，连饭都吃不饱，也没有气得吐血啊！
所以呢，人要活得轻松，要看开一点，那就最好丢掉以前你一直过分在乎而别人却不在乎的东西——除了你自己健康和性命。其他的太多事情，能计较就计较，不能计较的，请忘掉！
保持身心健康最重要。
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建议中医。有什么事别老憋在心里，要适当的倾诉，多于家人沟通，让自己没有负重感。心情也就舒畅了。
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中西结合
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找个好中医看看吧，你主要还是生闷气把身体气坏了，中医治本，最重要的是找个好中医。还有，有什么事情多向朋友倾诉一下，别老憋在心里。
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先看中医，先确定一下是哪个部位的问题，再去看西医，进一步确诊病患部位，轻重程度，近而施治。
抑郁伤肝，五脏有一脏腑器官不好其他也会受影响。
看得出你是位很坚持原则的人，换句话说也就是很固执。固执的人一般都心胸狭隘、自私、偏执。
做人嘛要内方外圆，做事就要求大同存小异、曲径通幽。事事都想达到你的满意，不现实，时时抓住别人的小辫子不放，只能让自己不爽。
想开点、看淡点，放下鸡毛蒜皮的小事
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如果真是生气导致的吐血(一般人没这种功能的)。应该检查一下胃镜,看一看有胃溃疡没有.。另外有易出血的表现应该检查一下血常规，看血小板少不少。（这段我是在权威的健康网找的，觉得比较专业，有权威点）
然后发表下个人意见。如果因为生气而呕血，那除了要去看医生之外，我觉得你应该解决根本问题，就是导致你生气的事情。一家人，有什么事可以生气足足两年？而且你不要憋着不说，这样很易得内伤啊。至少，你可以跟你的好朋友说说，发泄下，不要压抑自己。最好的方法是，好好和家人谈谈，彻底解决事情，告诉他们你的现状，希望他们懂的怎样做吧。。。
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先做个透视吧!应该是支气管发炎
