老躺着的坏处有哪些
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发布时间：2024-10-22 07:13
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热心网友
时间：2024-10-22 11:26
老躺着的坏出在于以下几点：首先，在人体平卧后由于运动减少，导致血液的回流及输送都减慢，这种情况会导致出现血栓的可能性明显增大，因为血流缓慢就是血栓的三大诱因之一。其次，老躺着还有一个坏处就是，在躺着不运动时，人的基础代谢率很低，能量消耗很少，这样导致非常容易发生肥胖。最后，身体的肌肉由于不能得到正确的锻炼，导致很容易发生萎缩，而肌肉本身又是代谢率较高的组织，所以一旦躺着，整体的代谢率会逐渐下降，导致更易发生肥胖。
