离婚过后应该怎样调节压力,让自己过好
发布网友
发布时间：1天前
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热心网友
时间：6分钟前
多和朋友去玩,多听歌,多运动,让自己的生活充实.
热心网友
时间：1分钟前
人生难免遇到挫折！在挫折中成长的女人最坚强~~~~不要多想顺其自然吧~！
热心网友
时间：4分钟前
有些时候受了委屈，假如不能在某个人面前表现出来，就会一直忍着。如果能跟别人倾诉，当然是最好，但是如果没机会倾诉，或者无法倾诉，就会一直憋着。
到了某一天某个时刻，或许别人的一句话就能引得我很想大哭一场，虽然不是很值得哭的事情，也还是忍不住眼泪要流出来，可只要不是我独自一个人，就还是下意识地会忍住。所以表面上看来我是很开朗，有些事情看得开，但那是因为不在乎，或者假装不在乎，其实心里的堤坝随时都有可能崩塌。
像我这样的人，听到别人说的话，过后总是会反复地思量，总是做不到左耳进右耳出。二十几年来，这样的压抑不知道给我自己造成了什么样的影响。我很担心如果不能发泄出来，到忍不住的那天会造成什么样的后果。总之我变得敏感，有些时候豁达，有些时候又斤斤计较，我都不明白自己到底怎么回事，受不得委屈，别人冤枉我我就要跟他理论清楚。我知道这样不好，可是改不了，这好像都变成了性格的一部分了，成了本能。偶尔我能明白，这样的事情不要计较，但大多数时候，在自己明白之前，就已经开始反驳别人。
我这个题目起得不是很贴切，应该说，如何让自己放开心胸，我想这个才是提高心理承受能力的根本办法吧？谢谢！
