每天工作任务很多经常加 班,喝红牛维生素牛磺酸饮料可以提 神吗?
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热心网友
给自己制定一些规划，想办法提高自己的工作效率，合理有效的安排时间，实在做不了的就推掉，实在做不完的就找领导商量，毕竟只是一份工作，没必要搭上自己的全部，也没必要搭上自己的身心健康，真的在意这份工作就想办法去处理好。另外累了，也是可以喝红牛维生素牛磺酸饮料辅助一下的，这个提神醒脑还不错
热心网友
红牛维生素牛磺酸饮料的效果还可以 ，红牛维生素牛磺酸饮料都是功能饮料，这种饮料非常适合在大量运动或者熬夜加班的时候喝，能够快速补充能量，提神醒脑。
为何红牛比起咖啡来说更爱宣传自己的提神功能呢？因为它不仅仅提神，还考虑到了你熬夜状态（长时间不睡）下
身体所需要的营养。比如水、白砂糖、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等等这些，这样本
该休息停止劳作的身体各个组织器官在营养的贿赂下， 才有力气继续按照你的指挥乖乖干活。但这种行为本身其
实并不好。下面说两个原因吧。
红牛这类功能饮料为了防止其中的维生素等营养物质被氧化而失效，会添加防腐剂，红牛的防腐剂是苯甲酸钠。苯
甲酸钠是可服用的安全的，大家不要紧张。但是苯甲酸钠会在身体中12小时内（注意这里的数据，12小时）慢慢
随尿液体液排出体外（因此尿多也是可以理解的），如果过量地留存在身体中，对人确实是不好的，伤肾。因为红
牛罐上也会注明每天两罐，不要太多。这就是每天两罐的真正原因，也是我阻止王臻知友不要这么豪饮红牛啦，肾
要紧。
过多的依赖红牛这类功能饮料，确实会给身体造成负担，而且你会发现红牛慢慢对你失效了。这并不是商家无良，
不认真做产品啦，他们这次真是清白的。问题出在你自己身上，你的身体对这样营养慢慢的不反应了，觉得这都是
小剂量，不足以让俺们加班加点给你干活。因为你就更容易困了呗。所以这个时候千万不要想，那就再来一罐红牛
呗。
真正好的建议是，少熬夜多运动，才是提高每天精力的正确途径。
