发布网友 发布时间:2024-10-22 04:00
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热心网友 时间:2024-11-05 00:44
去医院做个全身检查,没有大问题的话就坚持锻炼身体, 不要熬夜。三餐按时吃,饭不是饿了才需要吃的,如果实在吃不进去可以选择少吃多餐,搞点粗粮什么的,零食停了。
热心网友 时间:2024-11-05 00:38
按时吃三餐 晚上睡觉前多吃点油性的小食品 蛋糕饼干巧克力之类的 多吃有营养的食品 喝牛奶 你一定能增点的 祝福你 .