小米,核桃仁,枸杞,大枣,黑芝麻,红暑,冰糖在一起烫汤怎么样?
发布网友
共1个回答
热心网友
不错啊，这个是养生粗粮粥，多吃可以调理五脏六腑，美容养颜，小米对睡眠好，核桃补脑，枸杞补眼，大枣补血，黑芝麻补肾，红薯抗癌。现在的人都是吃精制粮食太多了，就应该多弄点这些粗粮吃吃，既对肠胃好，不同的粗粮也对应调理不同的内脏，坚持的话真的是对身体很好的
