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热心网友
建议按照提示 插上电源适配器，然后看下是否可以正常使用。
一般情况是机器在上一次关机前有自动下载BIOS文件，此次开机是 自动更新BIOS文件。
热心网友
提示是：系统无法进行bios升级操作，请在插上外接电源适配器后按任意键继续。
很多笔记本都需要插着外接电源适配器才可以正常升级bios。
这么做的目的是，为了防止升级bios过程中意外断电或性能不足导致升级失败。
热心网友
提示的原因：系统无法进行bios升级操作，请在插上外接电源适配器后按任意键继续。
很多笔记本都需要插着外接电源适配器才可以正常升级bios。这么做的目的是，为了防止升级bios过程中意外断电或性能不足导致升级失败。
刷新BIOS是一个高级的操作过程，如果操作不正确的话，可能会对电脑造成重大损害。在大多数情况下，除非硬件出现严重问题，一般情况下你不必更新BIOS。BIOS的主要问题是它位于主板上的芯片上，如果更新过程出错，将导致根本无法启动Windows。
BIOS升级注意事项：
1、把主板上或者BIOS中对BIOS的禁止写开关都关掉。
2、对BIOS数据进行备份。先用格式化命令format做一张系统盘，里（电脑自动关机）面有还应该包括有autoexec.bat和config.sys两（电脑没声音） 个文件。
3、升级用的执行程序及BIOS的数据文件一定要与主板的型号相匹配，一定要确定文件是否完整和可靠。
4、要确保在升级的过程中不要停电，可以用UPS确保电源的持续稳定。
5、如果真的升级失败，最简单而且直接的办法就是找您的主板生产商，或者是主板零售商，换一片BIOS芯片。
6、如果手头有和这块主板相同型号的主板，而且那块BIOS也是正常的话，可以启动那台计算机，在启动机器之后，将正常的BIOS拔下，插上升级失败的BIOS，然后运行您备份了原BIOS数据的那张系统盘中的升级程序，将BIOS重新还原为旧的数据，然后关机，将还原后的BIOS芯片插回原来的主板，试试开机。
