发布网友 发布时间:1天前
共6个回答
热心网友 时间:6分钟前
20到30!!
每天早晨吃两片面包一杯白开水!
中午要吃饱吃好!
晚上喝一杯蜂蜜水一个苹果!然后跳一段郑多燕减肥操半个小时到一个小时(网上就有)期间不要吃零食油炸食品!不要总是坐着!
效果很好,对身体很健康!一个月最少也会瘦7 8斤但是要坚持!!希望可以帮到你
热心网友 时间:3分钟前
拿菜刀切掉双腿
热心网友 时间:9分钟前
我也是这样,不过比你矮个三厘米
热心网友 时间:5分钟前
肉结实的话就不用减了
热心网友 时间:4分钟前
在瘦10多斤就可能好点
热心网友 时间:8分钟前
20