哪些人生孩子不痛 如何减轻生产疼痛
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发布时间：2024-10-22 04:24
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时间：4分钟前
现在的人在生产的时候，可以选择刨腹产的，一般刨腹产都是需要打麻药的，所以产妇在生产的时候都感觉不到疼痛。但是产妇如果想要顺产就要经过很长时间的阵痛。阵痛的时候产妇是很痛苦的。那么大家知道哪些人生孩子不痛吗？
哪些人生孩子不痛
1、有些妈妈平时对疼痛的不敏感，这样就会导致分娩时的疼痛，对于她们来说，只是很轻微的感觉。特别是对于催产素，有些妈妈打了，感觉只是腰有点酸而已。
2、一般女性的骨盆的最小处是10厘米，但是有些妈妈的骨盆会比较宽。而胎头如果没有超过10厘米，当宫口开了十指的时候，胎儿就能更顺利地通过产道完成分娩。相比骨盆小的女性，骨盆大的女性更容易顺产，产程更短，疼痛感更轻。
如何减轻生产疼痛
1、孕期坚持运动
运动能够强壮肌肉，提升产力，加快产程，让孕妈妈分娩更轻松，更顺利。美国卫生人类服务组织建议：健康的孕妇每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，其中瑜伽被列为最佳运动项目。
2、合理体重增长
整个孕期，孕妈妈体重增长12。5公斤左右才是正常的，如果孕期增重太多，不仅会使宝宝发育成巨大儿，而且过厚的脂肪层堆积，也会增加分娩难度，甚至会导致难产。
3、分娩预演很重要
分娩预演，可以让孕妈妈清楚的知道产程各个阶段自己该干什么，学习正确的减痛呼吸和分娩技巧，到分娩那天才能做到心中有数，更好的跟医生配合，顺利生出宝宝。
生孩子是没有不痛的，在孕期做一些锻炼的时候，能够减少疼痛感的出现。宫缩是为了能够让孩子更好的出生，所以阵痛是必须的，对产妇也是很好的。了解一下哪些人生孩子不痛，在以后怀孕的时候，孕妇可以这样的锻炼，生产的时候就会减轻疼痛现象的出现。
