如果,我早餐只吃水果,有什么好的和坏的影响?不要copy的!!谢谢
发布网友
发布时间：2024-10-22 04:24
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-13 14:11
早餐只吃水果，个人感觉弊大于利。早餐指的是饭，而水果只是水果。人经过一晚上休息，体内缺少很多必须的营养，这些营养只靠水果来补充是不全面的。水果大多只含有纤维素，像那些蛋白质、高热量的需求，水果是没法补充的。别忘了，吃一顿早饭要顶到中午的午饭，这段时间吃水果能不饿。
热心网友
时间：2024-11-13 14:11
会容易得胃病，毕竟苹果是酸性的。最好先吃点温和的食物，再吃苹果，比如，先喝杯温开水，然后吃点粗粮，再过一会儿再吃苹果会好些。
