阿胶糕什么时间吃最好呢
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阿胶，滋补养生的佳品，却常被误认为零食。不控制的食用，如边看剧边吃，睡前或刚醒时，其实并不恰当。滋补养生中药通常建议在餐前服食，即餐前三十分钟，以促进消化吸收。阿胶膏，补血润燥，空腹服食为宜。不过，因其生湿特性，餐后两小时服食更佳，不会影响胃口，也不伤肝。
在餐前服食阿胶糕效果最佳。一般剂量为三至九克，应根据个人体质调整。东阿阿胶性平，药食同源，适合长期服用。《神农本草经》有其“久服益身养血”的记载，表明长期服用阿胶糕对身体有益。但注意，感冒期间不宜服用，忌与茶水、赤萝卜同时食用。月经期服用，若出现月经量变化，应暂停或减量服用，视情况决定是否继续。
阿胶糕与米酒的搭配，也能产生独特效果。取阿胶糕250克与30ml米酒，置于锅内蒸约两至三小时，待完全融化后即可。每日一至两次，每次服用两匙，适合调理血寒症。
