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毛氏男儿当自强,
凯歌高唱意气扬。
加量之餐莫举筷,
油腻荤腥不应当。
你若决心把肥减,
能让身体更健康。
成就英雄真本色,
功名事业定辉煌。
藏头诗,毛凯加油,你能成功!
呵呵~楼主真是用心良苦呢!希望能帮到你。
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吃肉并不会发胖,吃的时候不要吃碳水化合物(比如米钣或面食、薯类),和蔬菜类一起吃不会发胖。
毛笔于手暗思忖
凯歌欲谱表寸心
坚强男儿四海志
持之以恒总是真
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呵呵,不才斗胆来帮忙,或许没有知识含量,不求能得分,但是丢人也是一片好心!
毛家少爷凯,
拒当月半人。
肉恐为本因,
奈何爱至深。
备注:
月半:即胖字拆字。
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你去找找看。。现在有种疗程减肥就是吃瘦肉和菜,但不能吃饭、糖、水果、面包等的。。
平时如果只吃瘦肉和菜也能减 ,不要碰淀粉类。。有效果。。但也是贵在坚持。。因为像我是喜欢吃米饭的。。
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美国“肥胖学会”前路易斯.阿伦恩博士说:“有足够的睡眠,人们才会有强烈的饱腹感,自然就会减掉体重.”吃瘦肉,多吃水果和蔬菜。还有,你可以胖而健康,但这不是你为吃垃圾食品而找借口。你可以上bbs.pg.com.cn
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吃肉不是胖的主要原因,去看看求医不如求己,有个敲带脉,督促他三天左右,立即有效果,不过因人而异,只是建议,试了没坏处!对身体很好!运动减肥反弹太大!可以喝普洱茶,建议是生沱。每天喝,时时喝,绝对刮油!
长征,
凯旋听胜声
坚定信念力,
持之树新风
呵呵!不好意思,写的很。希望能鼓舞他!