我打篮球练习转身过人 要不转不过去 要不就丢球 哪位高手指点指点 有什 ...

发布网友 发布时间:2024-10-24 03:42

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5个回答

热心网友 时间:9分钟前

转身动作要快,平,转过去身体要稳,不可以失去重心,你要是20岁以里自己拿个球转一下午就应该会了,没什么好方法,提醒你一下,左右转身最好一起练,不然以后习惯一边再练另一边会很难。

热心网友 时间:4分钟前

首先得会转身吧,在面对防守球员时,要判断对方哪侧有空间够转身,并且转身是为了摆脱防守,靠近篮筐,转身过人需要足够的速度,才能摆脱防守者,这招是很好用的,转身摆脱防守,靠近篮筐,然后上篮,背身单打时可以利用身体,顶住防守者,然后利用转身时的身体接触讲对方顶开,上篮!

热心网友 时间:1分钟前

重心脚不动,另外一只脚先转,然后身体转,手持球一起转起来。很简单的

热心网友 时间:8分钟前

重心压低 腰腹力量要锻炼好 勤加练习 步伐要调整好 在网上看看视频

热心网友 时间:6分钟前

右转身:利用篮球的反弹力,你先向身后拍一下篮球,把右手放身后接篮球,等篮球升到你手的时候,你把手指张开,半拢篮球。篮球经过反弹力会吸在你手上,这时可以转身,然后左手接球。左转身,则相反。兄弟懂了吧,给点分,我急用。

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