我打篮球练习转身过人 要不转不过去 要不就丢球 哪位高手指点指点 有什 ...

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:42

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热心网友 时间：9分钟前

转身动作要快，平，转过去身体要稳，不可以失去重心，你要是20岁以里自己拿个球转一下午就应该会了，没什么好方法，提醒你一下，左右转身最好一起练，不然以后习惯一边再练另一边会很难。

热心网友 时间：4分钟前

首先得会转身吧，在面对防守球员时，要判断对方哪侧有空间够转身，并且转身是为了摆脱防守，靠近篮筐，转身过人需要足够的速度，才能摆脱防守者，这招是很好用的，转身摆脱防守，靠近篮筐，然后上篮，背身单打时可以利用身体，顶住防守者，然后利用转身时的身体接触讲对方顶开，上篮！

热心网友 时间：1分钟前

重心脚不动，另外一只脚先转，然后身体转，手持球一起转起来。很简单的

热心网友 时间：8分钟前

重心压低 腰腹力量要锻炼好 勤加练习 步伐要调整好 在网上看看视频

热心网友 时间：6分钟前

右转身：利用篮球的反弹力，你先向身后拍一下篮球，把右手放身后接篮球，等篮球升到你手的时候，你把手指张开，半拢篮球。篮球经过反弹力会吸在你手上，这时可以转身，然后左手接球。左转身，则相反。兄弟懂了吧，给点分，我急用。