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热心网友
临比赛前那三五天多补充些牛肉、奶制品(钙)等,积蓄身体所需的能量和无机盐。
热心网友
我也是初二的,十一前才开的运动会,我也没听说我们跑第一的,像你这么牛X的锻炼,3,40遮成绩也太彪悍了吧,相信自己,一定能胜,加油!
热心网友
三分四十一千米算慢的了,记住!跑一千五百米开始不能跑太快,中途加速,超越别人能增加动力,达到意想不到的效果,调节好气息,分配好体能,踮起脚尖,决胜千里之外!