饮茶禁忌:10种不养生还会致病的茶不能喝
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茶，被誉为保健圣品，常饮有益健康。然而，享受茶的益处的同时，也需注意某些茶叶的禁忌。了解哪些茶不宜饮用，以及如何正确泡茶，对于保持健康至关重要。
以下十种茶，即使再喜欢也要避免:
变质的茶：茶叶易受潮霉变，含有有害物质和病菌，无论新鲜度如何，一旦发现霉变，绝对不可饮用。
头道茶：茶叶在加工过程中可能残留农药，头道茶应倒掉以去除杂质，保证卫生。
焦味茶：炒制过度的茶叶失去营养，口感不佳，且可能影响健康。
久泡茶：茶叶长时间浸泡会导致营养流失，茶汤品质下降，且可能滋生细菌。
冷茶与烫茶：冷茶易滞寒聚痰，烫茶则对咽喉胃部刺激大，可能引发疾病。
串味茶：茶叶与异味物品混放，可能导致摄入有毒物质，不建议饮用。
浓茶：浓茶含大量刺激性物质，可能导致失眠、肠胃不适等问题。
隔夜茶：隔夜茶易滋生细菌，且可能产生有害物质，对肠胃有刺激。
生茶：未经揉捻的生茶对胃有较大刺激，不建议直接饮用。
泡茶用水：选择山泉水泡茶最佳，避免氯离子或漂白粉影响茶香和口感。
泡茶不仅要选对茶叶，水质也是关键。山泉水因其清澈洁净，是泡茶的理想之选，而自来水、淡矿泉则需谨慎使用。总的来说，享受健康饮茶，需注意茶叶品质与泡茶方法。
