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热心网友
午饭后最好半小时后在午休,刚吃过饭后胃的蠕动加快,这时候躺着睡觉,会降低胃的消化吸收。
热心网友
刚吃完就睡觉,食物还没到达胃,不利于消化。消化的能源物质直接变成脂肪储存了,易长胖!
热心网友
能躺着睡觉,这种睡觉叫子午觉,有利于心功能正常化。这样没有什么害处,有益处。