吃完午饭!能躺着睡觉吗?这样有什么害处?
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热心网友
午饭后最好半小时后在午休，刚吃过饭后胃的蠕动加快，这时候躺着睡觉，会降低胃的消化吸收。
热心网友
刚吃完就睡觉，食物还没到达胃，不利于消化。消化的能源物质直接变成脂肪储存了，易长胖！
热心网友
能躺着睡觉，这种睡觉叫子午觉，有利于心功能正常化。这样没有什么害处，有益处。
