燕麦可以经常吃吗,可以和鸡蛋一起煲成粥吗?

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热心网友

燕麦是好东西,可以常吃。
燕麦如果要煲粥就一定要多放些水,不然粥就容易变得很厚。
我最喜欢把香蕉刮成泥,然后加上燕麦和牛奶一起喝。不爱牛奶的话,加水也可以。

热心网友

可以的,这样营养更丰富,口感更好,不仅可以瘦身,还可以美容呢。

热心网友

可以的 燕麦和牛奶弄在一起最好吃

热心网友

可以呀,你想怎么吃就怎么吃

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