燕麦可以经常吃吗,可以和鸡蛋一起煲成粥吗?
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热心网友
燕麦是好东西，可以常吃。
燕麦如果要煲粥就一定要多放些水，不然粥就容易变得很厚。
我最喜欢把香蕉刮成泥，然后加上燕麦和牛奶一起喝。不爱牛奶的话，加水也可以。
热心网友
可以的，这样营养更丰富，口感更好，不仅可以瘦身，还可以美容呢。
热心网友
可以的 燕麦和牛奶弄在一起最好吃
热心网友
可以呀，你想怎么吃就怎么吃
