枇杷花叶两样新鲜自己凉干到底应该放什么糖一起煮才对啊感冒其他症状都...
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热心网友
你好，你时要多吃些清润的食物来帮祛虚火的。平时不妨多吃些青菜。梨。香蕉。苹果等清淡的蔬菜和水果，或是多喝水和吃些清淡的粥，比如小米绿豆粥，麦片粥，枸杞雪耳粥等来帮清润下喉咙的。但也忌吃些饮食上要少吃肉类等高脂肪 ，高蛋白，高糖的食物，龙其要远离羊肉，胡椒粉，大蒜，生姜，辣椒，油条等容易上火的食品，只能等你好了才能吃的。希望我的建议能帮到你。
