发布网友 发布时间:2024-10-21 14:33
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2024-10-21 20:42
正常睡前本来就不应该喝咖啡,茶等,会刺激中枢神经兴奋,大脑处于兴奋状态,自然影响睡眠质量