开灯睡觉会影响长高吗
发布网友
发布时间：2024-10-21 14:33
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-11 03:05
如果开灯睡觉，并不影响睡眠的质量，并不会影响长高。因为影响长高最主要的因素就是睡眠的质量，睡觉的时候是生长激素主要分泌的时段，如果睡眠质量差、睡眠不佳，或睡眠不足，就容易引起生长激素分泌不足，从而就会影响长高。
在一些人当中就有开灯睡觉的习惯，但是在这些人群中开灯并不会影响睡眠，所以就不会影响长高。如果开灯睡觉明显影响到了睡眠，如果开着灯睡不好，就会影响生长，身高主要决定原因还跟体育运动、遗传等各方面有关系。
