...晚上没吃饭的话。然后没吃饭又喝了薏米水会胖吗

发布网友 发布时间：2024-10-21 14:07

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热心网友 时间：2024-11-19 23:23

我个人觉得想要减肥，还是晚上六点半以后什么都不要吃也不要喝吧。不过薏米是除水肿的，还好。从我个人的经验来说，只要晚上六点半以后不吃不喝，其他时间正常饮食，体重貌似保持不变，反而还轻了，而我晚上只要喝水，第二天绝对水肿……腿水肿就算了，关键还眼睛水肿，跟没睡醒一样，上班简直尴尬死了……加油~减肥路上长路漫漫，坚持下去，养成良好的作息习惯，和饮食习惯，一定可以的，

热心网友 时间：2024-11-19 23:16

减肥的最终目标是减少胃口的容量，所以，少吃多运动，喝水慢慢喝。很快就会瘦的。

热心网友 时间：2024-11-19 23:20

青梅绿茶是买的达利园那种成瓶的吗，那种的话含糖很高，一瓶的卡路里应该会超过一个苹果，薏仁水应该热量比较低，晚上不吃饭的话建议三四点钟吃点西红柿或者黄瓜，防止晚上饿，吃不到基础代谢率也不容易瘦得，不要过分节食

热心网友 时间：2024-11-19 23:24

如果是买的瓶装的那种，应该不算吧，他是调味饮料，会发胖，含有糖分的，薏米水不会发胖，但晚上喝薏米水，我早上醒来会感觉脸有点肿，不过有很好的排毒作用。

热心网友 时间：2024-11-19 23:20

1、绿茶饮料里有添加果糖等，是可能导致发胖的，晚上8点以后喝容易导致第二天水肿，造成发胖的感觉，控制量，只喝一点点没关系的。
2、薏米属于粗粮，甚至可以代替晚饭。薏米水有助于排湿气、消水肿，适量喝是不会导致发胖的，但是应注意不要太晚喝，且不要放过量糖。