怀孕4个月长多少斤正常 孕早期吃什么水果好
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发布时间：2024-10-21 14:02
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时间：2024-11-11 09:23
女性怀孕后，在孕早期多数人会出现胃口不好的现象，这个时候一般不会长胖的。孕早期过后，通常情况下孕妇会胃口好转，这个时候由于一人吃两人的饭，所以体重会有所增加。那么怀孕4个月长多少斤正常呢？下面给大家分享一下。
怀孕4个月长多少斤正常
怀孕后的体重主要是在第四个月开始增加的；在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤；在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤；每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。
孕早期吃什么水果好
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
以上给大家分享了怀孕4个月长多少斤正常，其实怀孕后只有是检查各项指标都符合就没有必要过于担心宝宝体重的。每一个宝宝出生后的体重都会有所不同，孕妈妈在怀孕期间只要放宽心，保证好自己和胎儿的营养就可以了。
