每天喝牛奶的最佳时间段是什么时候?
发布网友
发布时间：2024-10-21 15:36
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-27 20:55
早餐喝牛奶再配合鸡蛋或面包补充营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。
热心网友
时间：2024-11-27 21:00
早上和睡觉前
热心网友
时间：2024-11-27 21:03
你只要保证不空腹喝牛奶就可以了。
早餐牛奶配面包，晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶有助于睡眠，同时补充体内钙质的流失。。。
