豆浆什么人都可以喝吗?
发布网友
发布时间：2024-10-21 17:23
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-11 00:18
不是都适合的。下面就给你讲解哪些人更适合喝豆浆
1)、高血脂、高血压患者
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂、铁、钙等矿物质，又不含胆固醇和饱和脂肪酸是防治高血脂、高血压等疾病的理想食品;
2)、非缺铁性贫血患者
黄豆的脂肪属不饱和脂肪，对于贫血病人的调养比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，使人的抗病能力增强，是养生的佳品。
3)、肥胖者和血糖高的人
大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，因而对于需要减肥和控制血糖的人来说选择豆浆更安全。
4)、更年期的女性
因大豆中含有的植物性雌激素--异黄酮对更年期妇女有缓解症状的作用。
热心网友
时间：2024-11-11 00:18
除了死人不能喝，其它人都行
热心网友
时间：2024-11-11 00:19
脾胃虚寒的人不宜多喝。。。
