空腹能不能喝绿茶?喝了会有什么作用?
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热心网友
空腹喝茶不太好，习惯了就没事。
如果习惯于空腹喝茶，比如像有的老北京人那样，一起床就开始喝茶，已经习惯了也就没事。对于刚开始喝茶的人来说，空腹喝茶会感到胃肠不舒服。
上午9:30-10点和下午4点时段喝茶好。
喝茶不宜的时间段为:1,空腹（伤及脾胃）2,餐前30分钟（冲淡胃液）3,餐后1小时（影响消化）4,入睡前（茶碱刺激神经,引起失眠）。所以上午9:30-10点和下午4点时段不冲突。
热心网友
吃饭时，会和食物融入合成铁盐！影响人体吸收！我初中了！这个了解！不要这样吃！ 想死就喝！ e 饭后吧！真的不好饭前喝！真的不行！ 喝茶不宜的时间段为:1,空腹（伤及脾胃）2,餐前30分钟（冲淡胃液）3,餐后1小时（影响消化）4,入睡前（茶碱刺激神经,引起失眠）。所以上午9:30-10点和下午4点时段不冲突。 这个我认同！我爷爷就是这样老北京也被我改正了！
热心网友
可以的。绿茶可以抗辐射，预防心脑血管疾病等等
