我练倒立时好像头都要撞墙了,结果脚一直不敢抬上去

发布网友 发布时间:2024-10-24 00:20

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-18 23:16

不是有墙嘛 不要怕摔
用腰腹的力量.

热心网友 时间:2024-11-18 23:13

练这个动作要先用你的前臂来完成现玩双手的。
双手相握,头放于两手之间先完成一条腿再完在民另一条腿。

热心网友 时间:2024-11-18 23:18

大胆一些
别怕

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