19岁女生,晚上睡觉呼吸不顺,失眠多梦,基本上一个晚上大脑就没怎么休息过...
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发布时间：2024-10-24 00:22
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热心网友
时间：2024-10-31 05:37
病情分析：这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗
意见建议：睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
