牛奶什么时候喝最好???听说睡前喝容易发胖是真的么?

发布网友发布时间：2024-10-24 00:30

共5个回答

热心网友时间：2024-11-12 13:45

晚上喝会发胖的因为牛奶的营养高睡前喝不会运动不仅会长胖而且不运动了睡觉时不将多余的钙排除去会堵在膀胱中会引起一个什么结石一下没想起来叫啥。。最好吃完晚饭喝睡前喝虽然也有助于睡眠但不能空腹喝牛奶对肠胃不好建议早上吃完早餐或者晚上吃完晚餐喝追答纯手打望采纳

谢谢

热心网友时间：2024-11-12 13:46

早晨吃早点时喝最好，营养吸收充分，睡前喝易发胖。

热心网友时间：2024-11-12 13:46

晚上喝有助于睡眠不过早上喝也有好处放心牛奶高钙而且脂肪含量不高热量不高钙能结合脂肪排出体外不管从哪个方面说牛奶都时间好东西啊

热心网友时间：2024-11-12 13:47

不会睡前喝对睡眠好

热心网友时间：2024-11-12 13:47

早餐与面食同食