...多1。5,体重72斤,算重吗?如果算重有什么方法可以让我变轻?_百度知...
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发布时间：2024-10-23 20:41
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时间：2024-11-13 14:11
1. 对于13岁的女生来说，身高1.5米，体重72斤是在正常范围内的，实际上可能还被认为偏瘦。
2. 追求健康比追求瘦身更为重要。不应过分追求骨感美，而应该注重身体的健康。
3. 均衡饮食和适量的运动是保持健康体重的关键。如果有减重的需求，应该咨询家长或专业的营养师，制定合适的饮食计划。
4. 记住，身体的发育和健康比数字上的体重更为重要。保持良好的生活习惯，饮食均衡，适量运动，充足的休息，这些都是维持健康体重的要素。
