对于怎么吃都长不胖的身材,怎么样让自己变胖
发布网友
发布时间：2024-10-23 20:53
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-06 09:03
快速健康长胖秘方
1）饮食多样 ，睡眠充足。
2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
热心网友
时间：2024-11-06 09:00
或许多吃点甜食，少运动可以吧
热心网友
时间：2024-11-06 09:07
吃能量棒
热心网友
时间：2024-11-06 08:58
为什么要变胖？变胖了很难瘦下来的。
