...厘米体重166g女生,想知道我这个身高,是不是太胖了,要减到多少才好看...
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:42
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-26 13:24
减肥要慢慢来，饭是当然要吃的。首先，每天要坚持锻炼，只要能出汗的都行。然后，多吃水果蔬菜，少吃肉，零食kfc什么的绝对不能碰。其次，早睡早起很重要。总而言之，慢慢从生活习惯上调理，7月份前会有效果的，减到90-110可能比较合适。饭不能吃什么的别信，那样伤身体
热心网友
时间：2024-10-26 13:23
166g是多少?1Kg=1公斤
热心网友
时间：2024-10-26 13:24
可能胖了一点点吧。可是你有胃病，晚饭不吃的话说不定对你的身体会有很大的伤害。我觉得还是要按时吃饭才行。但是也要掌握一定的比例这样就不用担心吃饭的问题。减肥减着减着就瘦了不要过于强调那个时间否则如果到那个时间你没有减到你的理想体重，那你就会丧失信心的，所以还是不要过于强调了。具体的计划呢还是要根据你自己来制定。计划呢一般是针对那些想要持久减肥的。但是呢第一次减肥还是先不要尝试什么计划了？因为，你刚刚才减肥不知道什么才最适合你。如果减了一段时间的话呢，那你就再制定一份计划，前面的时间是去慢慢适应的。
热心网友
时间：2024-10-26 13:23
176？很高挑的啊，体重捡到110－120左右会好，我姐身高169，体重就是98的，七月份之前只要你能坚持，多运动，是没问题的
希望采纳
热心网友
时间：2024-10-26 13:28
减到105到115大概就可以了，减肥最好是锻炼，一天一小时左右，去公园跑跑，饮食吃些素菜，不要早上不吃，或晚上不吃，对身体不好，饿的或可以吃一些水果，坚持下来一定能瘦，望采纳
