我人不胖,就是小腹胖!!咋减?
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:24
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-02 14:28
你的情况根本不用节食！
而且节食减肥本身也是有副作用的！也很容易反弹。
减小肚子的话，仰卧起坐是很管用的，不过一定要坚持，也不能过量，40下差不多了。
饮食方面就是多吃蔬菜水果，多喝温开水、绿茶，
减肥的时候每天早起空腹一杯蜂蜜水，可以排毒、润肠，
营养要均衡，蛋白质、脂类都是要吃的，只有保证自身机能的正常，才能有好的状态。。
热心网友
时间：2024-11-02 14:28
有一种叫 美国苹果闪电瘦 的减肥药，本人正在用，效果很好，尤其是对腰腹部！我用了之后没有感觉有什么不舒服。价钱也不贵，才55块！作重要的是我感觉它没有什么副作用！
热心网友
时间：2024-11-02 14:28
其实没什么啦，身材好就行了，
