最近一年时间身体很瘦弱一点力气都没有,干什么都很吃力,精神头不够用...
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发布时间：2024-10-23 23:03
共2个回答
热心网友
时间：8小时前
可以暂时选择多食用一些温热的较为稀释食物，例如粥类。我觉得主要可能是生活习惯问题吧，多锻炼锻炼，再加上一些心理暗示，可能会有改变，不过要持之以恒。前段时间我就是窝家里宅着，觉得特没精神，坚持每天出门锻炼一会，呼吸一下外界空气 精神状态就大有改变
热心网友
时间：8小时前
亚健康，没事的，休息好，吃些补肾的食物
