肉紧的女生减肥难减嘛?
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发布时间：2024-10-23 23:03
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-08 21:47
首先要确认是不是肌肉，而是肉有些紧而已，只要不是肌肉就可以减。但一定要做有氧运动，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时肌肉也不会变粗。有氧运动包括：慢跑、游泳、跳跃运动、健美操、长距离骑自行车等耐性运动。只要不断的坚持会见到效果的。
热心网友
时间：2024-11-08 21:44
只要有决心，没有减不掉的肉
