扬泳规则是什么
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发布时间：2024-10-23 23:05
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时间：2024-11-08 14:18
一、比赛项目
现行的游泳竞赛中，50公尺及25公尺水道长度的比赛均为国际游泳协会（FINA）所接受，而被承认的世界纪录项目，仰泳是有50、100及200公尺等三种。但亚运会及奥运会的游泳比赛一向承袭上届竞赛制度，因此并未设有50公尺距离的仰泳比赛。至于国内三场属全国性的重大比赛中，除全国大专运动会外，全国中等学校运动会及两年举办一次的全国运动会，其仰泳比赛项目则是比照亚、奥运模式。
二、比赛规则
(一)在出发信号响前，选手应于水中面向出发台排成一列，并以双手握出发把手。双足包括脚趾均应置于水面下，且禁止将脚趾踏在溢水沟或曲趾扣于溢水沟之边缘。
(二)在出发信号响起至转身，选手均应保持以背部朝下的仰姿游完全程；除转身规定外，在游程中均必须保持上述姿势。此种正规姿势得包括身体之纵轴滚动，但不得滚动超过水平90度以上。惟头部姿势与此无关。
(三)在比赛全程中选手之部分身体必须露出水面前进，除了在出发及转身后许可选手在水中可做15公尺仰潜，而到达15公尺时头部必须露出水面，否则以犯规论。
(四)当转身时，两臂与胸部可以翻成俯卧，继而用单手或双手划动使身体前滚翻；惟在转动之过程中，可用脚踢或手臂划动，但肢体必须连贯动作；而滚转后双脚蹬出时，必须以背向下仰姿进行。
(五)在游至终点，选手必须以仰姿触壁。若身体潜入水中，是被允许的。
(六)团体混合式接力项目，选手应依以下四种泳式次序进行－仰式、蛙式、蝶式、自由式。
(七)仰泳及混合式接力第一棒为水中出发。裁判长发出一长声哨音信号，参赛者立即下水，裁判长再次鸣笛，并即就正确出发位置，不得故意拖延，发令员即发出「预备」或「Take Your marks」号令，当所有参赛者定位时，即发出号令。
