适量喝碳酸饮料有哪些好处?如题 谢谢了
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发布时间：2024-10-23 23:07
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热心网友
时间：2024-10-24 00:32
碳酸饮料是在一定条件下冲入二氧化碳所产生的气品。一般来说没有什么营养可言，长期饮用对人的身体没有什么好处。大部分饮料含糖量太多，被人体吸收产生大量热量，长期饮用容易引起肥胖，严重的会影响肾，诱发糖尿病。二氧化碳气体带有刺激性，虽然喝下去口感很爽，但是并不解渴，而且刺激肠胃，容易引起腹胀。碳酸饮料中的磷酸会导致骨质疏松，特别是对正在生长发育的青少年来说，缺钙意味着骨骼发育缓慢。而且长期饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的概率是普通青少年的3倍。还有碳酸饮料的酸性，对牙齿的损害也非常大，容易产生蛀牙龋齿。
