喝了奶茶失眠一整夜怎么回事
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发布时间：2024-10-23 23:41
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热心网友
时间：2024-11-09 18:37
茶内含有茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质都兴奋大脑皮层的作用，尤其是在生茶当中，比如绿茶，在少加工的茶内含的成分会更高。当平时很少饮用茶的时候，或者是饮用茶的浓度过高、饮用的速度过快、饮用量比较大，就会造成短期这种物质在身体内的积聚，从而导致入睡困难。
这种入睡困难属于短暂性失眠，有明确的诱因，在以后注意一些饮茶的方式就可以。也可以通过大量的饮水，促进这些物质的代谢，就会有很快的好转，所以不需要特殊的药物治疗。
