经期吃猕猴桃可以吗
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发布时间：2024-10-23 23:42
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热心网友
时间：19小时前
猕猴桃的营养很丰富，但是因为猕猴桃是性寒的，所以并不适合女性在经期大量食用。因此喜欢猕猴桃的女性一定要注意这点，避免过度使用而对身体造成一定的伤害。猕猴桃萃取物当中含有独特的长效补水因子，可以霎那间为身体的肌肤补充大量的水分，缓解干燥。但是猕猴桃果肉比较酸，性寒，处在月经期的女性最好少吃。如果真的要吃，也要吃一点生姜来解寒。处在生理期的女性在饮食上需要特别的注意，最主要的是食用一些温热的食物，饮食要清淡、易消化，多饮水来保持大便的通畅。饮食上要注意丰富，补充这段时间身体所需要的营养，这样才可以确保我们身体的健康。综上所述，在经期最好不要吃猕猴桃。
