做仰卧起坐能减腹部吗?有副作用吗,听说能让屁股变大,那多不好看啊!_百...

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:10

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热心网友 时间:2024-10-30 11:35

不能减脂肪,能锻炼肌肉,局部塑性,让腹部看起来结实。
减脂肪的话还是有氧运动,脂肪会全身都代谢,包括腹部。脂肪的代谢不可能是局部的。
局部的减肥膏什么的,也是帮助紧实的。不可能是脂肪消失什么的。

热心网友 时间:2024-10-30 11:33

能减~很有效~
但是一停反弹很大的说~亲身经历
能让屁股变大没听说,不过我有个很能做仰卧起坐的同学屁股的确很大……

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