我在练体育,今晚突然小腿腾的睡不着怎么办
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热心网友
很简单就是不常运动人一次大运动不仅仅是小腿肚子有可能会全身疼，要想缓解或加快好起来就要运动后自己(别人也好)按揉小腿和大腿，也就是放松肌肉。疼痛的另外一个原因就是肌肉有小的拉伤，但不会给身体造成多么大的伤害
