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热心网友
你猜14岁,身上不是顽固脂肪,两个月,完全可以通过运动来减肥,比如说每天傍晚去打羽毛球,或者慢跑,一直到出汗,吃饭的时候尽量少吃油腻的,多吃水果蔬菜喝酸奶,这都是有好处的,不要听信网上什么减肥药,那都是有副作用的,祝你减肥成功!
热心网友
建议:COVA溶脂
热心网友
管住嘴,迈开腿,减肥的经典名言,做到就一定能瘦
热心网友
做点有氧运动,或者爬楼梯,爬几十层的那种,坚持下去,大腿就瘦下来了
热心网友
无氧加有氧