我才14岁,腿上全是肥肉,使劲一按,就会出现大块脂肪,是学生,想在暑假两...
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你猜14岁，身上不是顽固脂肪，两个月，完全可以通过运动来减肥，比如说每天傍晚去打羽毛球，或者慢跑，一直到出汗，吃饭的时候尽量少吃油腻的，多吃水果蔬菜喝酸奶，这都是有好处的，不要听信网上什么减肥药，那都是有副作用的，祝你减肥成功！
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建议：COVA溶脂
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管住嘴，迈开腿，减肥的经典名言，做到就一定能瘦
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做点有氧运动，或者爬楼梯，爬几十层的那种，坚持下去，大腿就瘦下来了
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无氧加有氧
