...七十多斤.能不能增肥啊.我吃饭挺多的.就是不长肉.这有方法长胖...
发布网友
发布时间：2024-10-23 19:44
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-24 23:28
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了
1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话
A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖
B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收
C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条
D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵
祝你一切顺利！ 健硕阳光！
热心网友
时间：2024-10-24 23:25
建议楼主去看中医,吃什么都不长肉是因为你自己的消化系统非常不好,可以用用药调理脾胃身体,很见效,希望对你有用!
热心网友
时间：2024-10-24 23:26
你还在长个子吗？我在LZ这个年纪的时候也很瘦，长到176后就开始长肌肉了，后来一直到150斤，好在不肥。所以别担心了
热心网友
时间：2024-10-24 23:32
人都希望变瘦，为了变瘦不惜一切代价，瘦着也挺好的呀，起码不会为了减肥而烦恼啊
