必学划龙舟技巧丨赛奥水上

发布网友发布时间：2024-10-23 18:07

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热心网友时间：2024-10-25 19:00

赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟是一种体育娱乐活动，为此，SAIL赛奥将龙舟和团建结合，用于提高团队凝聚力以及团队协作能力。

一艘龙舟由桨手、舵手和鼓手组成。如何让使龙舟划得快，需要每位队员的默契配合，齐心协力，需要每一位队员发挥自己的价值。但很多人对龙舟的划法很陌生，接下来就来带大家学习一下划龙舟的技巧。

握桨及支撑

以右侧桨手为例，右手抓住桨的握柄，左手握桨叶上方一拳半的位置，右脚撑在座位前方的脚踏板位置，用力蹬紧，便于发力，左脚屈曲，协助保持平衡。

以右手划桨的桨手为例，在预备时，左手握紧握柄，拳头超前，右手握桨，将手臂伸展开。