都来说说蜂蜜加白醋能减肥吗,这么奇怪的东西喝了不会烧胃吗?
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热心网友
现下蜂蜜白醋减肥越来越盛行，因为更多的人知道蜂蜜跟白醋各自都具有良好的减肥功效，蜂蜜含有丰富的可以促进肠道蠕动脂肪酸，以及维他命和矿物质，能够帮助调整肠胃和排毒，改善便秘情况，而且它的卡路里非常低，只有白砂糖的百分之七十五，但是蜂蜜加白醋能减肥吗也成为了很多人心里的未解之谜，比如怀疑它的效果，以及不能忍受它的气味等等。
也许你有类似蜂蜜加白醋能减肥吗的疑惑，仅仅是没有按照科学方法进食蜂蜜加醋，参照科学的调制及喝法：
早餐前二十分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋是一比四的比例再加兑开水喝。而且要注意在选择醋的时候要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
肯定有不少人因为错误的服用方式而产生蜂蜜加白醋能减肥吗的疑问，比如错误示范早晚喝蜂蜜，网路流传早餐后和睡前喝蜂蜜水，可以快速瘦下来，但其实蜂蜜比起一般含糖饮料确实是多了一点营养价值，也不建议每天饮用蜂蜜水，用温开水代替会更好些。蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，这两种单醣都非常容易被人体吸收，如果每天都早晚一杯，会让人体内的血糖始终处在一个很高的状态，会降低胰岛素的敏感性还无法起到瘦身功效，所以不能把蜂蜜水当作瘦身饮品。
热心网友
您好，很高兴能为您解答：
您说的蜂蜜加白糖减肥是不科学的，理论上行不通，客观上和减肥更是相互矛盾，肥胖者首先
就应该拒绝高脂及高糖类的食物摄取，高脂，高糖热量高，摄入后就会形成脂肪，那您不是越
吃糖，脂肪就堆积的越多吗。——希望能帮助您，您如果满意就采纳我哦。谢谢
热心网友
没喝过蜂蜜加白醋能减肥吗要能的话我也愿意试试的，听说很难喝，不过我每天都有喝蜂蜜水，排毒美容的~
热心网友
不用担心蜂蜜加白醋能减肥吗，我用过没效果，没瞎说，而且每次调不好，味道怎么弄都很怪，到最后兑水兑了满满一杯，可能也是因为被稀释过头了所以才没效
热心网友
握爪，我也一直想不通蜂蜜加白醋能减肥吗……越怪异的招数我越不敢相信，少吃多动才是王道，不要猎奇以免得不偿失昂
