于康教您远离三高从吃开始图书信息
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发布时间：2024-10-23 22:57
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时间：2024-10-29 11:45
《于康教您远离三高从吃开始》是由著名健康专家于康所著，该图书由辽宁科学技术出版社出版，于2011年4月1日推出了第一版。全书共计197页，采用了简体中文，开本尺寸为16开，方便读者阅读。书的国际标准书号为9787538168457，条形码亦同，便于在书店或在线平台进行识别和查找。
这本书的焦点在于指导读者通过饮食调整来预防和管理三高（高血压、高血脂、高血糖）问题。作者以深入浅出的方式，将复杂的营养知识与实际生活相结合，帮助读者理解健康饮食对于维持正常生理功能的重要性。读者不仅能从中获取实用的饮食建议，还能学习如何在日常生活中实施这些健康策略，从而达到科学防治三高的目的。
这本书不仅适合有三高风险或正在经历相关问题的人群，也是所有关心健康饮食、追求生活方式优化的人的理想选择。无论是为了自身的健康，还是为了关心身边亲友，阅读《于康教您远离三高从吃开始》都将是一次富有成效的知识之旅。它以轻巧便携的16开尺寸，搭配322克的重量，无论是携带外出阅读，还是放在家中作为健康参考，都十分方便。
